お知らせ
カウンセラーコラム
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心が軽くなる第一歩 ～認知行動療法～
－ 感情・思考・行動・身体反応の関係 － 私たちは日々、さまざまな出来事に直面し、そのた…2026/07/17
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育児のメンタルヘルス
～子育て世代を支えるための職場支援～ 少子化が進む一方で、育児と仕事の両立に悩む人は少な…2026/07/04
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ソーシャルペイン ～人はなぜ「心が痛む」と感じるのか～
誰かに無視されたり、仲間外れにされたり、SNSで否定的なコメントを受けたりしたとき、「胸がズキ…2026/06/20
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不確実な時代を生き抜く心の余白 ネガティブ・ケイパビリティ
私たちは、かつてないほど「答え」がすぐ手に入る時代に生きています。検索エンジンにキーワードを打ち込め…2026/06/06